Appareils et accessoires
Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé
Prép. 20min
Total 55min
4 portions
Ingrédients
-
100 g d'oignon coupé en morceaux d'1 cm de côté
-
2 gousses d'ail coupées en deux
-
450 g d'aubergines coupées en dés d’environ 1 cm de côté
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
300 g de tofu ferme coupé en dés
-
10 g de vinaigre balsamique blanc
-
60 g de câprons coupés en deux
-
10 feuilles de basilic frais
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
10 g
Calories
792 kJ /
191 kcal
Lipides
12 g
Glucides
7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saveurs Thermomix n°5 – Menus
9 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Tomates farcies au sarrasin
1h
Dip de lentilles corail
40min
Risotto de sarrasin aux champignons
1h 15min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min
Courgettes à la menthe
30min
Crème d'aubergine à l'amande
20min
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45min
Curry de légumes au lait de coco
50min
Mijoté d'aubergine
35min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Légumes au quinoa
50min