Appareils et accessoires
Salade de poulet, boulgour et clémentines
Prép. 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
le jus de 2 citrons jaunes
-
4 c. à soupe de sirop d'érable
-
9 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
-
2 c. à soupe de graines de pavot
-
du sel
-
du poivre moulu
-
400 g de filets de poulet épais
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
1000 g d'eau
-
200 g de boulgour
-
200 g de clémentines en quartiers
-
200 g de feta en cubes
-
100 g de roquette
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
36 g
Calories
3246 kJ /
776 kcal
Lipides
50 g
Glucides
49 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse Recettes express avec Thermomix®
120 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Risotto au citron, burrata et romarin
1hod. 10min.
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1hod. 30min.
Riz aux haricots
12hod.
One pot penne légumes du soleil et feta
45min.
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min.
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40min.
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30min.
Salade de quinoa et haricots verts
30min.
Salade asiatique au poulet
30min.
Cabillaud à la grecque et boulgour
1hod. 30min.
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min.
Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique
12hod. 55min.