Poisson pané

Poisson pané

4.4 42 évaluations

Prép. 5min

Total 25min

4 portions

Ingrédients

600 g de filets de julienne

600 g de filets de poisson blanc
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g de pain dur détaillé en morceaux

80 g de chapelure
900 g d'eau
le jus d'un citron jaune
2 c. à soupe de farine de blé
2 œufs
10 g de beurre
10 g d'huile

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 33 g

Calories 1330 kJ / 316 kcal

Lipides 11 g

Fibre 1.3 g

Glucides 21 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pour les enfants Vol. I 9 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Pommes de terre farcies au lieu noir

1h

Monsieur Quiche

55min

Croquettes de cabillaud, frites de carotte

1h 15min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35min

Calzone au jambon et à la courgette

1h 45min

Calzone

2h 50min

Pizza burger

1h 50min

Samoussas au thon

35min

Croquettes de poisson pané

30min

Nuggets de poulet aux légumes

35min

Hamburgers

3h 15min

Papillotes de lieu noir

45min