Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Moules marinées à l'espagnole
Prép. 30min
Total 45min
6 portions
Ingrédients
-
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées (ou 2 l), type grosses moules d'Espagne
-
500 g d'eau
-
4 gousses d'ail
-
1 c. à café de piment séché en flocons1 - 2 piments oiseaux séchés (voir "Conseil(s)")
-
100 g d'huile d'olive
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
16 g
Calories
1071 kJ /
256 kcal
Lipides
19 g
Glucides
4 g
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