Nuggets de poisson, dip au potiron

Nuggets de poisson, dip au potiron

2.9 8 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

4 portions

Ingrédients

200 g de pois chiches blancs secs
400 g d'eau
60 g d'huile d'olive
½ c. à café de curcuma en poudre
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de filets de cabillaud coupés en bâtonnets (2 x 5 cm)
20 g d'oignon
450 g de chair de potiron coupée en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais équeuté

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 485.8 mg

Protides 28.3 g

Calories 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Lipides 12.8 g

Fibre 6.3 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°28 47 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Croquettes de thon panées à l'amarante

1h 30min

Mélange pour marinade de poulet ou pour assaisonner

5min

Bedfordshire clanger (chausson aux myrtilles et au porc)

1h 10min

Fish cakes de sardines et pommes de terre

2h 10min

Pancake aux myrtilles au four

35min

Falafels aux herbes

12h 40min

Ketchup maison

35min

Quiche butternut, orange et lieu noir

1h 20min

Bouillon de volaille maison

1h 45min

Poisson à la thaïe

1h

Burger de poisson

2h 10min

Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

1h