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Capesante su purea di zucca, anacardi e porro croccante
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g di anacardi non salati
- 30 g di cipolla rossa
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 180 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 30 g di burro
- 12 capesante pulite
- 30 g di brandy
- olio per frittura q.b.
- 40 g di porro la parte bianca ad anelli
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 176.3 kcal / 737.8 kJ
- Protides
- 7.1 g
- Lipides
- 11.7 g
- Glucides
- 9.1 g
- Fibre
- 1.7 g
- Graisses saturées
- 3.8 g
- Sodium
- 0.4 mg
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