Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g brânză alpină, tip Comté sau Beaufort (vezi recomandarea), bucăți
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
ou 2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l) - 250 g quinoa
- 1200 g apă
- 350 g praz, tăiat rondele (1 cm)
- 1 legătură pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 40 g zeamă de limetă
- 60 g ulei de măsline
- 1 linguriță sare, sau după gust
- ½ linguriță piper măcinat, sau după gust
- 350 g struguri negri fără sâmburi, boabele tăiate în două
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1464 kJ / 350 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 19 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pastă de caju cu verdețuri
10 min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Salată cu pesto de varză kale
50min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1h 15min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 min
Tapenade cu ton
5 Min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2u. 45min