Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 20 g de vinaigre balsamique
- 1 ½ c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées (basilic, origan, thym, romarin)
- 1 c. à café de jus de citron, et 30 g
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 4 filets de cabillaud (200 g chacun, 2 cm d'épaisseur)
- 1000 g d'eau
- 200 g de tomates mûres, coupées en morceaux
- 100 g de branche de céleri, coupée en morceaux
-
100
g de salade verte
ou 100 g de pousses d'épinards
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1508 kJ / 360 kcal
- Protides
- 37 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 22 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 370 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salade de brocolis et sauce César
35 Min
Macédoine de légumes d'été aux algues
45min
Cappuccino glacé aux kiwis et basilic
3 Std.
Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)
45min
Taboulé aux crevettes et kiwis
45min
Lotte, pomme de terre et poivron (cuisson sous vide)
2h 15min
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
35 Min
Macédoine au saumon et mayonnaise légère
1 Std. 20 Min
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25 Min
Salade de haricots et poulet farci
40 Min
Endives braisées et caramélisées à l'orange
30 min
Spaghetti aux anchois et huile piquante
40 Min