Appareils et accessoires
Salade d'Halloween au houmous sanglant
Prép. 30min
Total 1h
8 portions
Ingrédients
-
1000 g d'eau
-
300 g de betterave, crue épluchée, coupée en deux puis en tranches (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées, en tranches (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g branche de céleri en morceaux (10 cm)
-
100 g de carottes en morceaux (10 cm), puis coupées en quatre dans le sens de la longueur
-
200 g de concombre en tranches (3 mm)
-
1 poivron rouge coupé en deux dans le sens de la longueur, noyau, graines et membranes retirés, coupé dans le sens de la largeur en bâtonnets (5 mm)
-
100 g de champignons frais en tranches (5 mm)
-
100 g de chou-fleur en rosaces
-
200 g de feuilles de laitue verte
-
2 gousses d'ail
-
100 g de pois chiches en boîte égouttés
-
10 g de myrtilles fraîches (optionnel)
-
20 g jus de citron
-
50 g des graines de sésame, blanc50 g de tahini
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
397.7 mg
Protides
4.3 g
Calories
659.4 kJ /
157.6 kcal
Lipides
10.3 g
Fibre
4.5 g
Graisses saturées
1.4 g
Glucides
14.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Halloween
11 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 Min
Rouleaux frais estivaux
30 Min
Poke Bowl au Saumon mariné
35 Min
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20 Min
Salade d'œufs au curry
1 Std. 30 Min
Donuts sushi
50 Min
Taboulé libanais
Keine Bewertungen
Tabouleh
15 Min
Fattoush avec haloumi grillé
Keine Bewertungen
Salade niçoise
40 Min
Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)
2 Std. 25 Min
Caprese aux fraises et pesto de pistaches
30 Min