Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Cabillaud au soja et au gingembre
Prép. 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
25 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
-
30 g d'huile de sésame
-
25 g de miel
-
60 g de sauce de soja légère
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
200 g de riz long (temps de cuisson 18 minutes)
-
250 g de fenouil coupé en morceaux
-
4 filets de cabillaud (125 g chacun env.)
-
80 g de poireau coupé en rondelles
-
80 g de carotte coupée en bâtonnets
-
1 citron vert coupé en tranches
-
persil frais pour la garniture
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1312.3 mg
Protides
47.6 g
Calories
2166.5 kJ /
517.8 kcal
Lipides
9.8 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
58.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi - n°36
45 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Curry de crevettes et courgettes
45min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Pad thaï aux crevettes
45min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Poisson vapeur au gingembre
40min
Cari poisson
35min
Lieu jaune au curry rouge
45min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Poisson sauce aigre-douce
50min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min