Appareils et accessoires
Semoule de chou-fleur aux crevettes
Prép. 10min
Total 15min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail dégermées
-
150 g de carottes en morceaux
-
le jus d'1/2 citron vert
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
20 crevettes crues surgelées, décortiquées
-
550 g de chou-fleur en fleurettes
-
quelques pousses d'épinards frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
sauce au piment, type Tabasco®
-
coriandre fraîche pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
19 g
Calories
831 kJ /
198 kcal
Lipides
9 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes
1h 25min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2h 40min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25min
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1h 5min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt
40min