Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Salade d'épeautre à la grecque
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
300 g de graines d'épeautre précuit et préalablement rincé
-
550 g d'eau
-
1 c. à café de sel et un peu pour le service
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
200 g de feta coupée en morceaux
-
150 g de concombre coupé en morceaux
-
70 g d'oignon rouge émincé
-
50 g d'olives noires dénoyautées
-
10 tomates cerise coupées en deux
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Infos nut. par 1 portion
Calories
524.3 kcal /
2194.8 kJ
Protides
16.5 g
Lipides
26.1 g
Glucides
58.6 g
Fibre
10 g
Graisses saturées
9.7 g
Sodium
884 mg
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