Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Millet au curry et poulet
Prép. 5min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
10 g de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
-
30 g d'huile végétale
-
80 - 100 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
-
100 g d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)
-
2 c. à café de curry en poudre
-
½ c. à café de cinq-épices en poudre
-
200 g de filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en morceaux (env. 2 cm)
-
200 g de millet en grains
-
80 g de petits pois surgelés
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
20 g de sauce de soja
-
1 c. à café de sel
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Infos nut. par 1 portion
Calories
355.9 kcal /
1489.1 kJ
Protides
19.1 g
Lipides
11.2 g
Glucides
44.3 g
Fibre
6.7 g
Graisses saturées
1.2 g
Sodium
890.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Escapade en Chine - mode Rice cooker
10 Recettes
France
France
Ma cuisine au quotidien
239 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30min
Sarrasin avec champignons
25min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Sauce bolognaise aux lentilles
55min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min
Chili de pois chiches
45min