Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Buddha bowl d'automne
Ingrédients
Les légumes
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2 gousses d'ail
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1 oignon coupé en deux
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700 g d'eau
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1 c. à café de sel
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250 g de brocoli en bouquets
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250 g de courge butternut coupée en rondelles
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20 g d'huile d'olive
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1 c. à soupe bombée de gomasio
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300 g de petit épeautre préalablement rincé (voir "Conseil(s)")
La sauce à la cacahuète
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1 gousse d'ail
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50 g de jus de citron
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50 g de sauce de soja
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60 g de beurre de cacahuète
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10 g d'huile d'olive
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200 g de carottes coupées en tronçons
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2 avocats coupés en lamelles
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
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