Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.6 8 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

6 portions

Ingrédients

d'avocat
150 g
de jus de citron
50 g
de haricots blancs en boîte égouttés
150 g
de sel
2 pincées
de poivre fraîchement moulu
2 pincées
de sauce au piment, type Tabasco®
3 gouttes
de sumac (optionnel) (voir "Conseil(s)")
½ c. à café
d'huile d'avocat
20 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 99.7 kcal / 413.3 kJ

Protides 2.8 g

Lipides 7 g

Glucides 4.8 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 1.2 g

Sodium 172.8 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°37 47 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15min

Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné

Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné

1h 50min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

13h 35min

Tahin

Tahin

15min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55min

Tartare de champignons

Tartare de champignons

35min

Fatteh d’aubergines au yaourt

Fatteh d’aubergines au yaourt

50min

Salade de crispy potatoes

Salade de crispy potatoes

1h 6min

Velouté de tomates au sarrasin et beaufort

Velouté de tomates au sarrasin et beaufort

30min

Houmous aux tomates séchées

Houmous aux tomates séchées

10min