Dorsch-Curry

Dorsch-Curry

4.5 56 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 Portionen

Ingrédients

Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
10 g
grüne Currypaste
3 EL
3 EL rote Currypaste
Karotten in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Lauch in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Wasser
200 g
Sojasauce, dunkel
2 EL
Kokosmilch
250 g
Garnelen, roh, geschält, TK
250 g
Brokkoliröschen (siehe Tipp)
200 g
Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
130 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 624 mg

Protides 24 g

Calories 1572 kJ / 376 kcal

Lipides 17 g

Fibre 4.7 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 32 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix und Too Good To Go 20 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Kabeljau nach Lagareiro Art mit Kohl-Bohnen-Brösel

Kabeljau nach Lagareiro Art mit Kohl-Bohnen-Brösel

1h

Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur

Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur

50min

Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse

Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse

50min

Fischgulasch

Fischgulasch

40min

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

50min

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30min

Lammragout mit Sellerie-Püree

Lammragout mit Sellerie-Püree

1h 10min

Zandergulasch

Zandergulasch

45min

Kokoscurry mit Kabeljau

Kokoscurry mit Kabeljau

25min

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

1h 20min

Spinatstrudel mit Schafskäse

Spinatstrudel mit Schafskäse

1h 50min

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30min