Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
60
g de noisettes
ou 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine, gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine, naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
ou 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque, hachés pour la finition
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Protides
- 7.2 g
- Glucides
- 10.5 g
- Lipides
- 6.9 g
- Graisses saturées
- 2.4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 108.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Curry de poulet et riz
40min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min
Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
40min
Café mocha
5 min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30 min
Crêpes de courgette aux légumes d'été
1 godz.
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min
Gâteau au chocolat cétogène
45 min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Barres de céréales au chocolat
1 godz.