Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de graines de sésame
- 2 c. à soupe d'origan déshydraté
- 2 c. à soupe de sumac
- 2 c. à soupe de cumin en poudre
- 2 c. à café de thym déshydraté
- 2 c. à café de sel
- 2 c. à café de poivre moulu
- Infos nut.
- par 10 g
- Calories
- 95.9 kJ / 22.9 kcal
- Protides
- 0.8 g
- Glucides
- 2.5 g
- Lipides
- 1.5 g
- Graisses saturées
- 0.2 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 468 mg
Recettes alternatives
Cuisson du quinoa
30min
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
1h 40min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1h
Gomasio au vert de poireau
40min
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45min
Chou fermenté
48hod. 30min
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
1h 15 min
Soupe indonésienne de nouilles aux boulettes de viande (Mie Bakso)
1h
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15min
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15min
Zaalouk de chou-fleur
30min