Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 évaluation

Prép. 15min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 14.9 g

Calories 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Lipides 11.3 g

Fibre 6.1 g

Glucides 39 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

Pas d’évaluation

Potée épicée d’aubergines et de pois chiches au poulet

Potée épicée d’aubergines et de pois chiches au poulet

40min

Légumes rôtis marinés

Légumes rôtis marinés

50min

Tarte aux petits pois

Tarte aux petits pois

50min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1h

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Pas d’évaluation

Soupe à l’épeautre à la paysanne

Soupe à l’épeautre à la paysanne

50min

Salade de fenouil au parmesan (TM5)

Salade de fenouil au parmesan (TM5)

10min

Naans aux oignons et au cumin

Naans aux oignons et au cumin

1h 30min

Pain à la patate douce et à la banane

Pain à la patate douce et à la banane

2h

Risotto aux bolets

Risotto aux bolets

45min

Soupe aux lentilles et aux haricots

Soupe aux lentilles et aux haricots

40min