"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 8h

2 portions

Ingrédients

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 111 mg

Protides 15.5 g

Calories 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Lipides 29.1 g

Fibre 10.6 g

Graisses saturées 5.4 g

Glucides 42.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fabuleux 50+ 5 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie aux fruits

Smoothie aux fruits

5min

Yogourt grec

Yogourt grec

Ninguna valoración

Salade crémeuse de pommes de terre

Salade crémeuse de pommes de terre

1h 15min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

35min

Téquila sour (Métrique)

Téquila sour (Métrique)

10min

Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten

Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten

Ninguna valoración

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1h 45min

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50min

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1h 55min

Pain Bannock

Pain Bannock

45min