Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 2 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1192.6 mg

Protides 31.2 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lipides 7.7 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 26.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Soupe, pur plaisir 4 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème

30 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 godz. 45 min

Pad thaï aux crevettes

45 min

Soupe Ramen

40 min

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1 godz. 15 min

Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)

30 min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1 godz. 30 min

Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort

50 min

Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Brak ocen

Salade niçoise au thon

Brak ocen

Soupe à la tomate et à la burrata

35 min