Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1192.6 mg

Protides 31.2 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lipides 7.7 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 26.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Soupe, pur plaisir 4 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Pad thaï aux crevettes

45min

Coupes de chou rouge avec du poulet

25min

Kimchi risotto

30min

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1h 15min

Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)

30min

Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes

50min

Carottes glacées au miel

30min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45min

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

1h 10min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45min

Soupe à la tomate et à la burrata

35min

Champignons à l'ail

20min