Appareils et accessoires
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
1100 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
250 g de riz basmati
-
300 g de courgettes coupées en rondelles fines (env. 5 mm)
-
5 feuilles de salade verte (laitue ou scarole), coupées en deux (voir "Conseil(s)")
-
4 filets de saumon frais, (150 g chacun)4 filets de truite saumonée sans peau (150 g chacun)
-
2 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 - 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
10 feuilles de basilic frais
-
1 brin de persil frais, équeuté (optionnel)
-
1 c. à soupe de jus de citron
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
886.7 mg
Protides
101.3 g
Calories
4368.6 kJ /
1044.1 kcal
Lipides
39.6 g
Fibre
9.9 g
Graisses saturées
12.2 g
Glucides
67.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Atelier d'été
13 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Marmelade de clémentines
40min
Dinner rolls anglais
3h 35min
Lasagne aux saveurs d'automne
6h 30min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle
2h 5min
Babka pistache et fleur d'oranger
4h 5min
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55min
Entremets exotique
24h
Brochettes de foie gras, mangue et pain d'épices
2h 30min
Samoussa aux épinards
1h
Opéra
24h
Burger à la betterave et oignons caramélisés
3h 10min