Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Sardines à la marocaine
Prép. 10min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café bombées de paprika doux
-
1 gousse d'ail
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café bombées de cumin en poudre
-
40 g d'huile d'olive
-
15 g d'huile de friture
-
8 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
-
farine de blé pour la friture
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
268.4 mg
Protides
45.4 g
Calories
1766.5 kJ /
422.2 kcal
Lipides
24.9 g
Fibre
1.3 g
Graisses saturées
4.6 g
Glucides
2.2 g
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Thermomix® et moi n°25
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France
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