Féroce d'avocat

Féroce d'avocat

4.4 10 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 portions

Ingrédients

1000 g d'eau
300 g de morue dessalée (voir "Conseil(s)")
100 g d'oignon coupé en deux
4 gousses d'ail
1 pincée de piment œil d'oiseau en poudre à ajuster en fonction des goûts
50 g d'huile d'olive
2 avocats
le jus de 2 citrons verts
50 g de farine de manioc

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Calories 328 kcal / 1371 kJ

Protides 12.2 g

Lipides 24.8 g

Glucides 14 g

Fibre 6.5 g

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