Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.3 123 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 verres

Ingrédients

2 bananes (200 g env.), préalablement congelées en morceaux (voir "Conseil(s)")
3 c. à soupe de flocons d'avoine
3 c. à soupe de beurre de cacahuète

2 c. à soupe de cacahuètes grillées à sec, non salées
15 g de chocolat noir 70% de cacao (optionnel)
550 - 650 g de boisson végétale à l'amande à ajuster en fonction des goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Protides 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Lipides 28 g

Fibre 8.9 g

Glucides 46 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

5min

Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

5min

Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

12h

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5min

Smoothie détox

Smoothie détox

5min

Smoothie carotte-noix de coco

Smoothie carotte-noix de coco

15min

Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

10min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10min

Smoothie lait de soja banane Passion

Smoothie lait de soja banane Passion

10min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5min