
Appareils et accessoires
Smoothie énergétique
Prép. 5min
Total 10min
2 verres
Ingrédients
-
2 bananes (200 g env.), préalablement congelées en morceaux (voir "Conseil(s)")
-
3 c. à soupe de flocons d'avoine
-
3 c. à soupe de beurre de cacahuète
-
15 g de chocolat noir 70% de cacao (optionnel)
-
550 - 650 g de boisson végétale à l'amande à ajuster en fonction des goûts
Infos nut. par 1 verre
Calories
510 kcal /
2115 kJ
Protides
14 g
Lipides
28 g
Glucides
46 g
Fibre
8.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner !
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie lait de soja banane Passion
10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Smoothie exotique
10min
Smoothie aux myrtilles
5min
Smoothie au muesli
12h
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie vert à l'avocat
10min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5min
Smoothie orange coco miel
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min