Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 45 g d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail, pelées et coupées en 2
- 120 g d'oignon, coupé en 4
- 70 g de céleri branche (1/2 branche), en dés
- 70 g de carotte en dés
- 200 g de champignons de Paris frais coupés en 2 ou en 4
- 400 g de coulis de tomates
- 1 c. à café de thym déshydraté
- du sel
- 250 g de tofu ferme
- poivre moulu
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1006 kJ / 242 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 15 g
Recettes alternatives
Spaghetti aux échalotes et au citron
40min
Chocolat chaud sans lactose
15min
Pâtes au thon
30min
Riz et légumes à l'aigre douce
50min
Omelette aux légumes
45min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Omelette végétale sans œuf
35min
Coquillettes express
30min
Penne à la crème de chou-fleur
1h
Bolognaise de soja
40min
Tartiflette au tofu fumé
1h 20min
Riz complet au curcuma
45min