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Curry de poulet thaï express et riz basmati
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1500 g d'eau
- 1 ½ - 2 ½ c. à café de sel
-
25
g d'huile d'olive
ou 25 g de beurre - 300 g de riz basmati
- 1 gousse d'ail
- 50 - 100 g d'oignon
- 30 g d'huile végétale
- 50 - 100 g de pâte de curry rouge
- 200 g de lait de coco
- 400 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en morceaux (3 cm)
- 100 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
- 600 g de filet de poulet, sans peau détaillé en cubes (3 cm)
- 150 g de petits pois surgelés
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche équeutés, pour la finition
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 684.5 kcal / 2862.3 kJ
- Protides
- 46.5 g
- Lipides
- 15.3 g
- Glucides
- 84.3 g
- Fibre
- 7.1 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Sodium
- 536.3 mg
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