Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de quinoa
- 200 g de filets de poulet, détaillés en dés
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'oignon rouge, coupé en deux
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 60 g d'huile d'olive
- 20 g de vinaigre de Xérès
- 200 g de concombre, détaillé en dés
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 752 kJ / 180 kcal
- Protides
- 10.2 g
- Glucides
- 6.3 g
- Lipides
- 12.7 g
- Fibre
- 1.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Taboulé de quinoa
35min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de farfalle à la grecque
25 min
Salade de riz au saumon, avocat et tarama
35min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Salade de pâtes au chorizo
35min
Salade de quinoa aux crevettes
30min
Salade mexicaine
2h 15 min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 godz. 10 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de concombre, radis et poivrons
10 Min