
Appareils et accessoires
Turbanti di spigola e arancio
Prép. 15min
Total 1h
4 porzioni
Ingrédients
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arance, preferibilmente biologiche3
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di spigola (branzino) 4 filetti400 g
-
di olio extravergine di oliva2 - 3 cucchiai
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di pane raffermo a pezzi70 g
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
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di finocchietto selvatico le foglioline lavate e asciugate1 mazzetto
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spicchio di aglio1
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di sale10 g
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di pepe bianco macinato1 pizzico
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fili di erba cipollina fresca4
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di porro a rondelle20 g
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di burro30 g
-
di acqua150 g
-
di vino bianco150 g
Infos nut. par 1 porzione
Calories
357 kcal /
1494 kJ
Protides
23.6 g
Lipides
20.6 g
Glucides
20 g
Fibre
1.4 g
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