Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat

4.0 3 évaluation

Prép. 35min

Total 1h

4 Portionen

Ingrédients

Sardinen in Päckchen

Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)
8
natives Olivenöl zum Einfetten
Salz
4 Prisen

Grüne-Bohnen-Salat

Eier
2
Wasser
500 g
grüne Bohnen, frisch in Stücken,
500 g
500 g grüne Bohnen, TK, in Stücken
Cherry-Tomaten halbiert
250 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Streifen (Julienne)
80 g
natives Olivenöl
40 g
Essig
15 g
Salz
2 - 3 Prisen

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Genuss auf allen Ebenen 72 Recettes
Allemagne

Genuss auf allen Ebenen 72 Recettes
Autriche

Genuss auf allen Ebenen 72 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45min

Tintenfischsauce

40min

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

40min

Marinierter Fisch

24h

Kalbsfilet mit Antipasti-Gemüse

1h

Auberginenpüree

1h 30min

Wolfsbarschröllchen mit Orangensauce

1h

Tintenfisch-Salat scharf-sauer (酸辣墨鱼)

1h 30min

Lammkeule alla Romana

2h 15min

Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis

40min

Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen

55min

Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum

25min