Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 143 évaluations

Prép. 5min

Total 35min

4 porcje

Ingrédients

60 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju rzepakowego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki czarnuszki
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 19.8 g

Calories 1517.7 kJ / 362.5 kcal

Lipides 14.2 g

Fibre 7.2 g

Glucides 45.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

RETRO KUCHNIA 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pasta bezjajeczna

5min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1h 10min

Tatar z fasoli

5min

Placek z hummusem z cieciorki

20min

Wegańskie naleśniki

50min

Sałatka z kaszy quinoa

40min

Hummus z buraka

1h

Pikantna marokańska zupa z soczewicą

35min

Gulasz z boczniaków z pęczakiem

1h 10min

Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą

55min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym

40min