Versions compatibles
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 courgettes moyennes bien fermes
- 400 g de poulet émincé
-
2
citrons jaunes
ou 2 citrons verts - 60 g de miel liquide
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
- 40 g d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 600 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 981 kJ / 234 kcal
- Protides
- 25 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 12 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries
55 min
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40 min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40 min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45 min
Papillotes de poulet, poireaux et lentilles
35 мин.
Poulet, carotte, papaye et basilic
45 min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1 Std. 30 Min
Omelette au poulet tandoori
40 min
Crumble de poulet au poireau
50min
Filet mignon aux herbes, mousseline de carottes
1小时
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Poulet à la crème et à la moutarde
45 min