Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo
Prép. 15min
Total 45min
6 raciones
Ingrédients
Papillotes de pollo
-
20 g de pimienta negra en grano
-
2 cucharadas de orégano seco
-
½ cucharadita de sal
-
2 pechugas de pollo sin piel
-
1 cebolleta en rodajas muy finas
-
2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
-
2 cucharaditas de miel
-
2 cucharaditas de extracto de buey
-
1 cucharada de semillas de sésamo
Caldo de verduras y verduras al vapor
-
2 zanahorias (aprox. 130 g)
-
1 puerro (aprox. 150 g)
-
1 calabacín pequeño con piel (aprox. 120 g)
-
100 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1000 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 manojo de espárragos verdes pequeños
-
250 g de judías verdes frescas en tiras
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
17.9 g
Calories
898 kJ /
215 kcal
Lipides
10.7 g
Fibre
3.9 g
Glucides
11.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ligeras
11 Recettes
Espagne
Espagne
RecetasLigeras
11 Recettes
Mexique
Mexique
Vous pourriez aussi aimer...
Papillote de pescado con calabacín y arroz
35min
Papillote de pollo con uvas
40min
Mero y calabacín
30min
Chuletitas de cordero con picada de avellanas y nueces
30min
Brochetas de ternera y verduras con salsa de mostaza para dos
30min
Rodaballo en papillote con espárragos
30min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20min
Pollo a las hierbas
40min
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45min
Pollo a la miel
15min