Versions compatibles
Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g d'oignons, coupés en quatre
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 600 g de pilons de poulet
- 300 g d'eau
- 20 feuilles de coriandre fraîche
- 2 tomates, en quartiers
- 150 g de fenouil, en morceaux
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de graines de couscous complet
- 85 g d'olives vertes
- 200 g d'eau chaude
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1679 kJ / 402 kcal
- Protides
- 32 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 25 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Poulet basquaise
50min
Poulet à l'ail
50min
Couscous royal
1 Std. 20 Min
Sauté de veau aux olives
1 Std.
Poulet aux olives, citron et tagliatelles
1 godz. 5 min
Poulet au citron, olives et boulgour
50min
Couscous de poulet
1 Std. 10 Min
Tajine d'agneau safrané aux carottes fondantes
1 Std.
Tajine de bœuf aux carottes et tomates
1h 45min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55 min
Tajine de poulet aux légumes de printemps
1 Std.
Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches
55 min