![Soupe de brocolis aux amandes grillées Soupe de brocolis aux amandes grillées](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/28D6B143-753F-46D8-B24A-DFC1AE07C7C8/Derivates/60e7e7bd-1f58-45d0-acc9-fb490bc989cf.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 g de brocoli, détaillé en fleurettes
- 400 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g d'amandes effilées
- 150 g de fromage frais
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1374 kJ / 331 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 25 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Velouté de céleri au lait de coco
35min
Crème de chou-fleur
30 Min
Soupe de lentilles corail aux panais et carottes
40 Min
Soupe de petits pois au mascarpone et au basilic
25 Min
Soupe de petits pois, épinards et amandes
30 Min
Soupe de chou-fleur et poireau au paprika
40 Min
Crème de brocoli aux noisettes
1 Std.
Soupe de poireaux au thym et au fromage frais
40 Min
Velouté de chou-fleur au curry
35min
Soupe de petits pois à la menthe
25 Min
Soupe de courgettes, ricotta et olives
30 Min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55 Min