Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 g de brocoli détaillé en fleurettes
- 400 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g d'amandes effilées
- 150 g de fromage frais
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 331 kcal / 1374 kJ
- Protides
- 14 g
- Lipides
- 25 g
- Glucides
- 7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Soupe de courgettes, ricotta et olives
30min
Crème de brocoli aux noisettes
1h
Velouté de céleri au lait de coco
35min
Soupe de petits pois, épinards et amandes
30min
Velouté de céleri-rave et de chou-fleur
1h
Soupe de poireaux au thym et au fromage frais
40min
Menu petit prix : Velouté de céleri-rave au lait de coco
35min
Velouté poireaux-pommes de terre au saumon fumé
45min
Velouté de courgette et roquette
35min
Soupe poireaux, brie et pommes de terre
35min
Soupe de chou-fleur et poireau au paprika
40min
Velouté de chou-fleur au curry
35min