Appareils et accessoires
Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame
Prép. 20min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
150 g de pain rassis coupé en morceaux
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
2 brins de persil frais, équeutés
-
2 branches de menthe fraîche effeuillées
-
2 brins de coriandre fraîche équeutés
-
500 g d'eau
-
600 g de chair de courge butternut coupée en morceaux
-
500 g de dos de cabillaud coupé en morceaux
-
1 c. à soupe de purée de sésame
-
1 c. à café de miel
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 œufs
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de ras el-hanout
-
2 pincées de piment en poudre
-
15 g d'huile d'olive
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
167.8 mg
Protides
33.3 g
Calories
1581.5 kJ /
375.8 kcal
Lipides
9 g
Fibre
6.3 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
38.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Poissons & fruits de mer
113 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50min
Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles
1h 35min
Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard
1h
Club sandwich brioché, coulis de framboise, chantilly vanille
2h 10min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40min
Bar et topinambours rôtis, purée de panais
1h 30min
Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin
45min
Purée panais potiron
45min
Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron
45min
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55min
Purée aux saveurs asiatiques
40min
Nuggets de poulet, purée de patates douces
1h 5min