Versions compatibles
Curry de légumes à l'indienne
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Le riz
- 1300 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 25 g d'huile d'olive
- 300 g de riz basmati ou thaï
Le curry de légumes
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de cumin
- ½ c. à café de graines de cardamome
- ½ c. à café de graines de moutarde
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais, détaillé en fines tranches
- 1 petit piment rouge frais, égrainé et coupé en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 400 g de lait de coco
- 200 g d'eau
-
1
cube de bouillon de légumes
ou 1 c. à café bombée de fond de légumes maison - 2 c. à café de sel
- 600 g de pommes de terre farineuses, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de carottes, coupées en rondelles (1 cm)
- 150 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 150 g de courgette, coupée en rondelles (1 cm)
- 100 g de petits pois surgelés
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1501.5 kJ / 358.7 kcal
- Protides
- 8.7 g
- Glucides
- 64.7 g
- Lipides
- 5.5 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 1125.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sauté de champignons
55 min
Dahl de pois cassés
1h 55min
Dhal de lentilles corail
40 min
Korma veggie aux noix de cajou
55 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Colombo de légumes
1 godz. 5 min
Couscous de légumes d’été aux abricots secs
1 godz. 10 min
Curry d'aubergine
50 Min
Riz biryani et raïta de concombre
50 Min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 godz. 5 min
Tajine végétarien
35 Min
Curry de légumes au lait de coco
50 Min