Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte

4.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

10 portions

Ingrédients

60 g d'huile d'olive
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
1 oignon coupé en huit
20 g de sirop d’agave

20 g de miel
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre, moulu
20 g de jus de citron

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4 g

Calories 682 kJ / 163 kcal

Lipides 12 g

Fibre 2.3 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recettes découvertes 16 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tartare de légumes

25min

Cacahuètes confites

Pas d’évaluation

Chutney de carotte, abricot sec et cardamome

1h 20min

Glace au tofu et au chocolat

6h 10min

Curry de crevettes aux topinambours

45min

Houmous

5min

Polenta

1h

Beurre aux herbes

5min

Boisson au gingembre et citron vert

40min

Chips croustillantes et guacamole

1h

Tartinade d’aubergines

20min

Houmus

10min