Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte

4.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

10 portions

Ingrédients

60 g d'huile d'olive
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
1 oignon coupé en huit
20 g de sirop d’agave

20 g de miel
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre, moulu
20 g de jus de citron

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4 g

Calories 682 kJ / 163 kcal

Lipides 12 g

Fibre 2.3 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recettes découvertes 16 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Wraps aux lentilles (sans gluten, végétalien)

3h 40min

Salade de fenouil au parmesan

10min

Tartinade d’aubergines

20min

Chapatis

1h

Risotto alla milanese

30min

Smoothie agrumes-gingembre

10min

Korma de légumes aux noix de cajou

55min

Ragoût de légumes

45min

Citron chaud

10min

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Houmus

10min

Salade de carottes

15min