Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

10 pièces

Ingrédients

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Sodium 4.1 mg

Protides 1.8 g

Calories 232.3 kJ / 60.9 kcal

Lipides 2.5 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 6.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°26 48 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Muffins à la banane et aux canneberges

Muffins à la banane et aux canneberges

45min

Rochers coco-banane

Rochers coco-banane

45min

Gâteau fitness aux pommes

Gâteau fitness aux pommes

1h

Pudding vapeur au sirop d'érable

Pudding vapeur au sirop d'érable

1h 10min

Carrot cake et noix de pécan

Carrot cake et noix de pécan

2h

Pumpkin banana bread

Pumpkin banana bread

1h 25min

Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine

Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine

55min

Mug cake aux poires et à la cannelle

Mug cake aux poires et à la cannelle

25min

Carrot-cake

Carrot-cake

1h

Brownie sans beurre

Brownie sans beurre

1h

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

1h 15min

Mignardises pour le café

Mignardises pour le café

2h