Tortini di quinoa

Tortini di quinoa

3.8 19 évaluations

Prép. 5min

Total 1h

5 porzioni

Ingrédients

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
30 g olio extravergine di oliva + q.b per ungere
1 spicchio di aglio
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 peperoncino piccante fresco piccolo
3 zucchine a dadini (circa 5 mm)
300 g di funghi champignon a fette
1 cucchiaino di sale .+ q.b.
1 cucchiaino di pepe + q.b.
750 g di acqua
150 g di quinoa bianca
2 uova
15 pomodorini ciliegia a metà

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 13.7 g

Calories 1075 kJ / 257 kcal

Lipides 12.9 g

Fibre 2.8 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Quinoa & Cereali 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Burger veg di soia

3h 20min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55min

Polpettone di lenticchie (vegan)

2h

Torta di lenticchie farcita (vegan)

1h 30min

Burger in agrodolce

1h 10min

Burger speziati di quinoa e cannellini

45min

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1h 20min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20min

Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle

1h 40min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1h 15min

Burger di fagioli e feta

1h 35min

Mini burger di broccoletti e ceci

1h 35min