Appareils et accessoires
Nouilles de carotte et pesto de fanes
Prép. 30min
Total 50min
4 portion
Ingrédients
-
50 g de pignons de pin
-
60 g de parmesan coupé en morceaux (2-3 cm), et quelques copeaux pour la finition
-
1 gousse d'ail
-
1 bouquet de fanes de carotte bio de préférence, (environ 60-90 g), coupé en morceaux (2-3 cm)
-
100 g d'huile d'olive
-
¾ de c. à café de sel et un peu pour les nouilles
-
¼ de c. à café de poivre moulu
-
700 g d'eau
-
800 g de carottes bio, non pelées (voir "Conseil(s)")
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
644 mg
Protides
11 g
Calories
1873 kJ /
447 kcal
Lipides
36 g
Fibre
9.7 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
14 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 dk
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
35 dk
Tourte aux blettes et aux pignons de pin
1sa 50 dk
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1sa 5 dk
Parmentier de lentilles et potimarron
1sa 25 dk
Nacho de kale
50 dk
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1sa 5 dk
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50 dk
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
55 dk
Pesto d'épinards, pignons et feta
15 dk
Pesto aux fanes de carotte
10 dk
Quenelles de blettes au four
1sa 5 dk