Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 130 g de poireau, coupé en tronçons
- 15 g de beurre
- 500 g de panais, coupés en morceaux
- 500 g d'eau
- 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 150 g de petits pois frais ou surgelés
- crème liquide 30-40% m.g., pour le service
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1266.5 kJ / 302 kcal
- Protides
- 22 g
- Glucides
- 25.5 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 5.5 g
- Fibre
- 11.5 g
- Sodium
- 330.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Soupe de crevettes-légumes, crème montée aillée et chips de parmesan
45 Min
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30 Min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1h
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55min
Œufs de caille et avocat au four avec écrasé de tomates et d'avocat
30 Min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40 min
Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave
35 Min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35 Min
Soupe de haricots blancs à la tomate et magret séché
12hod. 55min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 min
Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses
30 Min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50 Min