
Appareils et accessoires
Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy
Prép. 45min
Total 1h 40min
4 portions
Ingrédients
'Meatballs'
-
rolled oats (see tip)120 g
-
fresh parsley leaves only5 sprigs
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fresh thyme leaves only5 sprigs
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dried green lentils100 g
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water300 g
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garlic cloves3
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
chestnut mushrooms halved150 g
-
fine sea salt to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
Cauliflower Purée
-
water500 g
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potatoes peeled, sliced (5 mm)300 g
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cauliflower cut in small florets700 g
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soya milk100 g
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olive oil50 g
-
fine sea salt to taste1 - 2 pinches
Gravy
-
garlic clove1
-
onion quartered40 g
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olive oil plus 1 Tbsp for frying20 g
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water400 g
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soy cream200 g
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vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
cornflour mixed with 2 Tbsp water2 Tbsp
-
Dijon mustard1 Tbsp
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper¼ tsp
Infos nut. par 1 portion
Calories
643.1 kcal /
2690.5 kJ
Protides
19.1 g
Lipides
32.7 g
Glucides
72 g
Fibre
12.8 g
Graisses saturées
4.2 g
Sodium
311.1 mg
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