Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Salade de thon, haricots et avocat
Prép. 10min
Total 20min
4 portions
Ingrédients
-
d'eau500 g
-
de haricots verts surgelés150 g
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
d'huile d'olive extra vierge50 g
-
de vinaigre20 g
-
de sel½ c. à café
-
de poivre fraîchement moulu1 - 2 pincées
-
d'avocat coupé en cubes80 g
-
de haricots blancs en conserve rincés et égouttés250 g
-
de thon en boîte au naturel égoutté et émietté200 g
-
de tomates cerise coupées en deux100 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
342.3 kcal /
1431.9 kJ
Protides
20.4 g
Lipides
20.3 g
Glucides
20.5 g
Fibre
6.1 g
Graisses saturées
3 g
Sodium
513.8 mg
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Thermomix® et moi n°37
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France
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