Skip to main content Recherche
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
4.1 27 évaluations
Prép. 20min
Total 35min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 500 g d'eau
  • 500 g de haricots verts frais
  • 200 g d'eau bouillante
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de boulgour
  • 50 g d'amandes effilées
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de tomates cerise coupées en deux
  • 1 échalote émincée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 12 g
Calories 1571 kJ / 376 kcal
Lipides 16 g
Glucides 42 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recettes
France
Recettes healthy pour l'été 11 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires

3.5(43)

1 h

Buddha bowl multicolore

3.3(4)

40 min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

4.3(67)

40 min

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

3.8(36)

40 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

4.4(397)

25 min

Salade de penne à l'italienne

4.6(404)

35 min

Salade variée au quinoa

4.3(43)

45 min

Salade de haricots verts, menthe, feta et palette

4.8(126)

55 min

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

4.4(28)

50 min

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

4.0(13)

1 h 5 min

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

4.2(29)

40 min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

4.1(57)

30 min