Salade d'épeautre à la grecque

Salade d'épeautre à la grecque

4.7 32 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

de graines d'épeautre précuit et préalablement rincé
300 g
d'eau
550 g
de sel et un peu pour le service
1 c. à café
d'huile d'olive extra vierge
50 g
de feta coupée en morceaux
200 g
de concombre coupé en morceaux
150 g
d'oignon rouge émincé
70 g
d'olives noires dénoyautées
50 g
tomates cerise coupées en deux
10
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Infos nut. par 1 portion

Calories 524.3 kcal / 2194.8 kJ

Protides 16.5 g

Lipides 26.1 g

Glucides 58.6 g

Fibre 10 g

Graisses saturées 9.7 g

Sodium 884 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

En modes TM6 ! 44 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de courgette aux olives et feta

Salade de courgette aux olives et feta

15min

Salade de quinoa et haricots verts

Salade de quinoa et haricots verts

30min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min

Salade de penne à l'italienne

Salade de penne à l'italienne

35min

Salade d'épeautre aux asperges

Salade d'épeautre aux asperges

55min

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10min

Salade de sarrasin

Salade de sarrasin

25min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35min

Salade grecque

Salade grecque

30min

Salade de lentilles, feta et tomates

Salade de lentilles, feta et tomates

30min