Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Buddha bowl d'automne
Ingrédients
Les légumes
-
2 gousses d'ail
-
1 oignon coupé en deux
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
250 g de brocoli en bouquets
-
250 g de courge butternut coupée en rondelles
-
20 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe bombée de gomasio
-
300 g de petit épeautre préalablement rincé (voir "Conseil(s)")
La sauce à la cacahuète
-
1 gousse d'ail
-
50 g de jus de citron
-
50 g de sauce de soja
-
60 g de beurre de cacahuète
-
10 g d'huile d'olive
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
2 avocats coupés en lamelles
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
France
Vous pourriez aussi aimer...
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Buddha bowl aux falafels
24h 35min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min