Pain aux graines

Pain aux graines

5.0 8 évaluation

Prép. 5min

Total 5h

9 parts

Ingrédients

450 g d'eau et un peu pour la cuisson
25 g de levure boulangère fraîche
750 g de farine multi-céréales, et un peu pour le plan de travail
3 c. à café bombées de sel
25 g de graines de pavot
90 g de graines variées (tournesol, lin et sésame par exemple)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 part

Sodium 1054 mg

Protides 12.1 g

Calories 1611.4 kJ / 385.1 kcal

Lipides 7.2 g

Fibre 4.6 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 67.9 g

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