Skip to main content Recherche
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
3.0 1 évaluation
Prép. 10min
Total 1h 45min
16 porties
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • quinoa
    70 g
  • lijnzaad
    1 el
  • chiazaad
    1 el
  • appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
    70 g
  • ontpitte dadels
    80 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit
    80 g
  • gedroogde veenbessen
    40 g
  • havervlokken
    90 g
  • gepofte rijst
    70 g
  • gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
    30 g
  • kokosbloesemsuiker
    70 g
  • zonnebloempitten
    2 el
  • avocado-olie
    50 g
  • eieren
    3
  • honing
    50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 49 mg
Protides 3.8 g
Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal
Lipides 7.2 g
Fibre 2.8 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 24.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lactosevrij smullen 13 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Pas d’évaluation

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Pas d’évaluation

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Pas d’évaluation

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Pas d’évaluation

Hertenfilet, pastinaak-aardappelpuree, wortelchips, eryngii, veenbessen

5.0(2)

3h

Gestoomde Chinese groenten

3.7(3)

30min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

4.8(4)

3h 45min

Pizza met fruit en yoghurt

5.0(1)

1h

Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt

Pas d’évaluation

Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins

Pas d’évaluation

Kokosnoot en chocoladesorbet

Pas d’évaluation

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Pas d’évaluation