Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 241 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 parts

Ingrédients

de courgette en morceaux de 3 cm
200 g
d'épinards frais en sachet
100 g
œufs
3
de crème fraîche
100 g
noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
4 c. à soupe
feuilles de brick
6
de feta émiettée
50 g

Infos nut. par 1 part

Calories 355 kcal / 1477 kJ

Protides 10 g

Lipides 25 g

Glucides 22 g

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